Cómo tener una reunión sobre el estado de la Unión

El Estado de la Unión es un momento para reflexionar sobre la relación y compartir tanto las cosas que están funcionando bien como las cosas que deben abordarse. Lo que veo con las parejas con las que trabajo es que las cosas se acumulan con el tiempo y conducen a grandes peleas o distancia. Tener una conversación sobre el estado de la Unión puede ayudarlo a mantenerse conectado y comprometido con su relación en un mundo que de otro modo le distraería.

Entonces, ¿cómo es esta conversación? El Estado de la Unión tiene cuatro partes. Son los siguientes:

Darse el uno al otro 5 agradecimientos

En la primera parte de la reunión, túrnense para compartir cinco cosas que su pareja hizo la semana pasada que usted apreció. Tenga en cuenta lo que significa el rasgo positivo sobre su pareja. Por ejemplo, «aprecio que considerado fuiste la semana pasada cuando recogiste la ropa de la tintorería cuando se me acabó el tiempo «.

Habla sobre lo que salió bien en la relación.

Luego, tómese un tiempo para discutir juntos lo que está funcionando, mejorando o yendo bien en la relación. Por ejemplo, tal vez su familia se enfrentó a un estrés difícil la semana pasada y ambos trabajaron bien como equipo para superarlo. O tal vez ambos fueron buenos para programar una cita nocturna y hacer el seguimiento. Este sería el lugar para decirlo. Reco