Conflictos de parejas

Conflictos de parejas, pelear en las relaciones o tener conflictos en las relaciones son obstáculos dolorosos para la conexión. Sin embargo, a medida que aprendemos a comprender qué impulsa nuestro conflicto, podemos cambiar la forma en que nos relacionamos y abrir nuevos caminos de crecimiento entre nosotros.

¿Qué pasa cuando tú y tu pareja quieren cosas diferentes? ¿Cómo interpretas esta situación? ¿Como reaccionas? ¿Discutes en las relaciones? ¿Peleas en las relaciones?

Algunos escenarios posibles

  1. Discuto con mi compañero y nos peleamos.
  2. Mi pareja no me comprende y me enfado.
  3. Son difíciles.
  4. Tienen necesidades diferentes y creo que está bien.
  5. Me enfado y grito.
  6. Me siento angustiado y no sé qué hacer.
  7. Esto es normal y forma parte de toda relación. Necesitamos hablar de eso.
  8. Necesito procesar esto por mi cuenta.
  9. Me siento obligado a conseguir lo que quiero.
  10. Siento bondad hacia mi pareja porque sé que mi pareja está haciendo todo lo posible y simplemente no siempre quiere lo que yo quiero.

Obviamente, hay muchas interpretaciones y reacciones posibles. La forma en que interpretamos y reaccionamos ante esta situación nos dice mucho sobre nosotros mismos y nuestra relación. Puede mostrarnos dónde nos atascamos y qué habilidades necesitamos desarrollar en nosotros mismos.

Un ejemplo de conflicto en una relación.

Gemma y Jorge poseen un bote. Es mucho trabajo para ellos, pero les encanta explorar con su embarcación. Jorge tiene un accidente y queda algo discapacitado. Se siente vulnerable navegando y pierde interés en el barco.

Gemma se enoja cuando Jorge le dice que ya no quiere navegar. Gemma no quiere dejar de navegar. Ella no quiere perder esta parte de su vida y trata de convencerlo de que quiera seguir navegando. Cuando él no cambia de opinión, ella comienza a fijarse en lo que tanto le gusta del barco.

Cuando mira hacia adentro, se da cuenta de que poder navegar en bote la hace sentir más autosuficiente. Le permite una forma diferente de viajar y explorar. Mientras Gemma procesa sus pensamientos y sentimientos, se da cuenta de que podría quedarse con el bote si quisiera hacerlo sin su esposo. Y se da cuenta de que esto no es lo que quiere. Gemma no desea navegar sola o navegar con otros. Quiere pasear en bote con Jorge como actividad en pareja.

Gemma decide que encontrará otra actividad divertida para hacer con su esposo en lugar de pasear en bote. Decide que prefiere hacer esto en vez de navegar sola o en bote con