Una pregunta esencial que combaten todas y cada una la gente y parejas es cuánto tiempo aguardar antes de tener relaciones íntimas al irse en citas. El sexo es una experiencia fantástica, pero asimismo puede ocasionar bastante mal. La especialista en relaciones Aline P. Zoldbrod, Ph.D., o «Dra. Z.» como asimismo lo reconocen, afirma que si deseas tener relaciones íntimas satisfactorias en una relación, hay varias cosas que tienes que estimar antes de tener relaciones íntimas. La Dra. Z es una sicóloga con licencia y una terapeuta sexual certificada. Es autora del libro Sex Smart y tiene una solicitud privada a las afueras de Boston, Massachusetts.
Los riesgos sentimentales de tener sexo bastante temprano
A pesar de que los medios de manera frecuente detallan que el sexo y las citas no tienen ningún peligro aparte del embarazo o la patología, probablemente halla riesgos sentimentales. «De alguna forma, es mucho más simple tener sexo alucinante y enternecedora con un extraño», ha dicho Zoldbrod. «Pero si lo que quieres es tener relaciones íntimas íntimas y emotivamente satisfactorias, normalmente hablamos de tener relaciones íntimas con alguien en quien confías, alguien con quien puedes comunicarte; en especial, alguien a quien puedes soliciar que te toque de determinada forma o en determinado rincón. Es obvio que por lo menos una cuarta parte de los hombres y mujeres en los USA crecieron en familias donde aprendieron que no es seguro confiar en el resto. En mi libro SexSmart, hablo sobre poder confiar como un ingrediente esencial para lograr tener relaciones íntimas conectadas emotivamente con otra persona.»
Sexo con un extraño
La Dra. Z advierte contra el sexo con personas que verdaderamente no conoces. «En el momento en que tienes relaciones íntimas bastante temprano en el desarrollo de citas, fundamentalmente andas teniendo relaciones íntimas con un extraño. Te expones a hacerte daño emotivamente. Si vienes de un trasfondo en el que has experimentado a otros como poco fiables, que no se interesaron en lo más mínimo por tus sentimientos, presenciar con el sexo vacío o desilusionante puede amplificar tus sentimientos en general de alienación, puerta de inseguridad y depresión.»
Riesgos sentimentales para las mujeres
«Las mujeres han de ser sinceras sobre lo que desean en la vida, no solo esta noche, sino más bien viendo por el sendero unos años», ha dicho Zoldbrod. «Si eres mujer y solo deseas sexo casual, en la mayor parte de las situaciones, no vas a tener ningún inconveniente para localizarlo. Pero mi regla para mis clientas es rememorar que no tiene que ver con quién desea DORMIR contigo esta noche, sino más bien de quién desea TRATAR contigo en un largo plazo. Es bien difícil ser mujer actualmente. La mayor parte de nosotros tuvimos periodos en los que estamos poco interesantes. No obstante, conforme una mujer madura y pasa de las inseguridades de la escuela secundaria e inclusive la facultad las cosas cambian. Muchas mujeres que antes se sentían poco interesantes al final llegan a sentirse cómodas y seguras de si con su fachada, pero hay un riesgo en este nuevo encanto».
La alegría del juego
El Dr. Z afirma que muchas mujeres se intoxican por su poder sexual sobre los hombres. «Pero en el final del juego, con frecuencia son las mujeres las que pierden», ha dicho Zoldbrod. «Es entretenido y halagador vestirse, salir a la localidad y ver a los tipos caer a tus pies. Es increíble y prácticamente adictivo entrar a tu Venus interior, Diosa del Amor. Los chicos son muy visuales, y si te ves bien, los puedes dar forma como masilla en tus manos. No obstante, en el final de la noche, si «él cayó en tu trampa», «lo atrapaste», tuviste relaciones íntimas, y después, te trató mal y te descartó, no ganaste, perdiste».
Resguarda tu salud sensible
«Mi práctica está llena de mujeres increibles que toman malas resoluciones sexuales», ha dicho Zoldbrod. «Para las mujeres que procuran una relación sensible y comprometida, es arriesgado para su salud psicológica futura tener muchas vivencias en las que hayan sido usadas sexualmente. Van a sentir amargura hacia los hombres, y su amargura se manifestará en el momento en que charlen. Podrían apagar a un futuro hombre, uno que verdaderamente las desee por su personalidad y que podría estimar una relación íntima y comprometida».
Riesgos sentimentales para los hombres
La Dra. Z mencionó que los hombres se hieren en todo momento y «es una enorme convulsión para los hombres, puesto que efectúan aventuras sexuales eventuales suponiendo que no existe el sexo malo». Pero existen algunas mujeres estúpidas y poco profundas por ahí, y tienen la posibilidad de decir cosas malas sobre su físico, su poder de permanencia, su nombre, y ellos no olvidarán lo escucharon. Además de esto, las capacidades eréctiles de los hombres son considerablemente más atacables al ataque psicológico de lo que la mayor parte de los hombres se dan cuenta. Entonces, si te hallas con una mujer borracha, exageradamente maleducada despiadado, o riguroso (por muy bella que esta sea), ella tiene la aptitud de decir algo que te va a dar inseguridad sexual más adelante».
Malas vivencias sexuales
Una mala experiencia sexual en una relación pasada puede perjudicar las relaciones futuras, ha dicho la Dra. Z. «Los sentimientos sobre si uno es amable, sexualmente competente o sexualmente atrayente son escenciales para la autovaloración. He escuchado mucho más historias de vivencias sexuales horripilantes, de las que deseaba enterarme. Historias que hacen un daño duradero. La gente tienden a meditar que las acciones son mucho más esenciales que las expresiones, pero los comentarios atroces sobre la habilidad sexual de un individuo o sobre las partes o formas del cuerpo se quedan en la cabeza de la gente, probablemente para toda la vida, creando inseguridad en las relaciones íntimas futuras. Si te hallas con un compañero que critica groseramente, por poner un ejemplo, la manera de sus senos, el género de estimulación que precisas, la longitud del pene, etcétera., corre hacia el otro lado. A propósito, esta clase de vivencias sexuales negativas se tienen la posibilidad de tratar y, con frecuencia, sanar. Una técnica de régimen llamada EMDR es útil en estas situaciones.»
Reconociendo malas vivencias
«Acercamiento que hay personas que sí reconocen una mala experiencia sexual, pero hay personas que tienen una mala experiencia sexual tras otra y hallan que no tienen la posibilidad de parar este patrón autodestructivo», ha dicho Zoldbrod. «Acercamiento que hay personas que utilizan el sexo de manera compulsiva como un medio para intentar localizar el cariño, o como un medio para solucionar algún otro enfrentamiento». La Dra. Z mencionó que hay que estimar lo siguiente como ciertos signos de malas vivencias sexuales:
- La persona te trata como a un elemento.
- Te sientes deprimido después.
- Te obsesionas con la iniciativa de que pudieses haberte contagiado de una ETS o de SIDA.
- Te sientes abochornado o lo lamentas
- Escondes la llegada de tus ocupaciones sexuales de tus amigos y familiares.
- Te sentiste degradado con lo que hiciste o por de qué manera te trataron.
- Deseabas decir no a cualquier una parte de la experiencia, pero no lo hiciste.
¿Enorme sexo o enorme amor?
Una cuenta al instante de elegir cuánto tiempo debe aguardar para acostarse con alguien es que reposar con alguien bastante veloz puede confundirte tanto si andas ensayando un óptimo sexo tal y como si andas enamorando. «El sexo nos nubla la cabeza», ha dicho Zoldbrod. «Los baños químicos en los que se empapan nuestros cerebros en el momento en que experimentamos la lujuria semejan apagar nuestros procesos de pensamiento racional. La lujuria se siente como el cariño. La cantidad masiva de oxitocina liberada a lo largo del sexo en las mujeres semeja lograr que las mujeres se asocien mucho más poderosamente y se desenganchen con mayor contrariedad en el momento en que la relación ha progresado a una dimensión sexual.»
¿Cuánto tiempo espera la multitud?
Zoldbrod advierte contra tener relaciones íntimas bastante veloz puesto que los sentimientos resultantes tienen la posibilidad de imitar el cariño. «El cariño se forja en las llamas de aguantar los tiempos bien difíciles juntos. Por ende, trata de no tener una relación íntima prematura, y sencillamente espera y ve. Los avatares de la vida se suceden con tal puntualidad que próximamente vas a ver cuánto se preocupa por ti tu pareja.» Según las estimaciones, la mayor parte de las parejas aguardan un promedio de ocho citas antes de intimar.
De qué forma conducir la presión en el momento en que no andas listo
La Dra. Z tiene consejos para esos que sienten la presión de su pareja para tener relaciones íntimas en el momento en que no están preparados. «Ten una extendida charla con tu pareja sobre qué es lo que significa para ti tener relaciones íntimas. Charla sobre lo que significa para ti. ¿Qué necesitarías tener, en el campo de las garantías, para estimar tener sexo con esa persona? Si tras eso, no puede darse un convenio de las psiques, puedes conseguir asistencia externa, en especial si supones que andas siendo irracionalmente neurótico o inhibido. Pero si sientes que no vas con esas ideas o que no es la persona para ti y observas que tu criterio no cambia, entonces déjalo ir y prosigue pescando».
¿Andas listo?
¿Cuál es la mejor forma a fin de que una pareja determine que está emotivamente lista para tener relaciones íntimas? La Dra. Z afirma que es dependiente. «Precisamente, cerciórate de realizar encajar la diversión con la futura dimensión de la relación. Y si te tomas seriamente el futuro, reduce la agilidad y reúne datos sobre la persona: sus valores, sus ideas sobre de qué manera habría de ser una vida futura, etcétera. «Suponiendo que prosigan apasionados en una relación seria, entonces adjuntado con la discusión sobre el control de la natalidad y los historiales médicos, la Dra. Z afirma que tienen que estimar lo siguiente:
- Tienes que saber seguramente que la persona es quien afirma ser.
- Has de saber bastante sobre esa persona y sobre su familia.
- Tienes que sentir que esta persona «comprende» quién eres tú y que sabe de qué manera piensas y qué piensas sobre una pluralidad de temas esenciales. Esto viene de haber vivido bastante tiempo juntos, (tiempo que no implicó sexo) teniendo diálogos entre los dos.
- Tienes que sentir que los 2 tienen cosas esenciales en común aparte de la atracción sexual.
- Entender qué papel jugaría el sexo en todo el contexto de tu relación.
- Entender y pactar si esto va a ser o no va a ser una relación sexualmente monógama.
- Tienes que sentir la bastante privacidad sensible para charlar sobre lo que disfrutas y lo que no disfrutas sexualmente.
¿Cuánto deberías aguardar?
En el momento en que procures saber cuánto tiempo tienes que aguardar antes de tener relaciones íntimas al irse, el consejo de la Dra. Z te va a ayudar a saber qué es lo destacado para ti y tu relación. Para conseguir mucho más información sobre la Dra. Z, y para conseguir mucho más información sobre sus libros o para hallar información de contacto, visita SexSmart.com.