Encuentre formas de decir «Sí»

En teoría, la mayoría de la gente está de acuerdo en que es una buena idea que ambos miembros de la relación tengan influencia en la toma de decisiones. Te imaginas que eres bueno trabajando en equipo, comprometiéndote y yendo y viniendo, si tan solo tu pareja fuera más flexible.

La investigación realizada por los Dres. Gottman y Jacobson demostraron que los hombres que aceptan la influencia de sus parejas femeninas tienden a tener relaciones más felices y satisfactorias. Paradójicamente, lo que la investigación también mostró fue que cuanta más influencia estaba dispuesta a aceptar una pareja, más influyente era esa pareja en la relación en general.

En realidad, aceptar la influencia es un concepto de igualdad de oportunidades. Todas las relaciones íntimas funcionan mejor cuando ambos los socios tienen y aceptan influencia. De hecho, este es uno de los sellos distintivos de una relación exitosa, una en la que existe un patrón de influencia respetuosa que va y viene y ambos socios sienten que las cosas son justas.

¿Qué significa aceptar la influencia?

Al discutir esta idea en la terapia de pareja, a veces existe la creencia de que tienes que cumplir o simplemente estar de acuerdo con tu pareja para aceptar verdaderamente la influencia. “Si solo digo ‘Sí, querida’, todo está bien”, me dijo un cliente recientemente. Esta es una creencia errónea, ya que aceptar la influencia es simplemente estar abierto a las ideas y opiniones de su pareja, no estar de acuerdo, no cumplir o ceder. Al aceptar la influencia, reconoce que su pareja tiene un punto de vista válido. Le da la bienvenida, está dispuesto a ser influenciado y tal vez cambie su perspectiva. Aceptar la influencia dice: «Eres importante y tus opiniones me importan incluso si (y puntos de bonificación por esto, especialmente si) No estoy de acuerdo contigo «.

Los problemas para resistir la influencia se manifiestan de muchas formas. Algunos se refieren claramente a un socio que rechaza al otro o que siempre necesita salirse con la suya. Otros son más sutiles, como un compañero que parece buscar información sobre algo cuando detrás de escena ya ha tomado una decisión. Algunas personas