¿Qué pasa si eres la persona tóxica en tu relación?

Han estado viviendo juntos como pareja durante unos años. Pero con el tiempo, la fase de «luna de miel» de los primeros años se ha ido desvaneciendo gradualmente para dar paso a la rutina diaria. Es cierto que los primeros sentimientos de amor fueron muy fuertes. Desafortunadamente, no has sido capaz de mantener este amor fuerte y duradero. Peor aún, incluso te sientes cada vez más incómoda en tu relación. Te enfrentaS constantemente a la frustración. Si al principio estabas íntimamente convencida de que el problema era con tu pareja, con el tiempo empiezas a darte cuenta de que el problema puede ser contigo. Aquí están todas las señales de que eres la persona tóxica en tu relación.

Tienes un sentido de superioridad

Al hacerlo, tenderás a destruir tu relación. De hecho, ser despectivo hará que veas a tu pareja como si siempre fuera inferior a ti. La mirada de asco, las frases sarcásticas, no hay nada que haga sentir incómoda a tu pareja. Tienes la impresión de que esto no afecta a tu pareja. Y aún así, tus acciones le hacen pensar que crees que es «estúpido». Como puedes imaginar, esta no es la mejor apreciación que se espera de su pareja.

Eres una manipuladora

No es ningún secreto que las mentiras no tienen cabida en una relación sana y duradera. Pero tienes que entender que llevar a tu pareja a dar un paseo es totalmente destructivo. La manipulación es una estrategia que puede llegar a ser una forma de abuso mental: tiendes a culpar siempre de todo a tu pareja, llamándolo paranoico para distraer su atención de tus mentiras y traiciones. Rápidamente notará que la manipulación es altamente destructiva en tres sentidos:

  • Estás ocultandole información a tu pareja
  • Buscas formas de asegurarte de que la otra persona no se dé cuenta de tus errores.
  • Haces creer a la otra persona que es la causa de todos los problemas

Eres una aguafiestas

Te falta confianza en ti misma. Entonces tendrás este «mal» hábito de sabotear siempre tus relaciones, incluso si son perfectamente saludables. En el fondo, crees que esta felicidad no durará. Que no eres lo suficientemente buena para la relación. Que tu compañero pronto verá que no eres «LA» buena persona. Por lo tanto, tenderás a analizar cada movimiento de su compañero y el tuyo propio. Aunque estés muy feliz y enamorada, siempre encontrarás a la pequeña bestia. De hecho, no es la primera vez que escuchas el comentario: «Eres una verdadera aguafiestas.

Siempre estás hablando de romper la relación

Es perfectamente normal que estés cansada de gastar tu tiempo y energía discutiendo con tu pareja. Sin embargo, no se puede sacar la tarjeta de ruptura cada vez que estalla una discusión. Romper no mejorará las cosas. Al contrario, puede arruinarlo todo. De hecho, para ser honesto, sabes exactamente lo mal que esta decisión arruinará todo. Y aún así continúas amenazando a tu compañero sobre ello para que el otro se ponga a la cola. En lugar de eso, necesitas tomarte un tiempo para pensar las cosas, para calmarte y evitar que te abrumen tus pensamientos y sentimientos.

Eres una bomba esperando para explotar

Explotarás en cuanto se te caiga el sombrero. Si algo sale mal, eres como una bomba esperando para explotar. Eres el tipo de persona que no aprecia los comentarios y los ataques (gratuitos o no). ¿Cómo puedes volver a un temperamento menos dañino? Cada vez que sientas que la ira aumenta, toma notas de por qué estás en esta situación. Entonces califica tu grado de ira en una escala del 1 al 10. Si sientes que estás al borde de perder los nervios, da un paso atrás y piensa en cómo estarás en un estado normal.

No estás resolviendo tus problemas

Como todas las demás parejas, estás experimentando ciertos problemas (graves, en algunos casos) en su relación. Desafortunadamente, eres una de esas parejas que tienen el hábito de cortar los problemas de raíz. Lo que no entiendes es que al hacerlo, sólo empeoras las cosas. Y tarde o temprano, los problemas que intentas ocultar te explotarán en la cara. Es importante actuar siempre de manera responsable en tu relación. Si tienes problemas con tu pareja, aprende a resolverlos como los adultos. No tengas miedo de la confrontación, siempre que lleve a soluciones duraderas.

Eres adicta a tu teléfono

Siempre estás conectada a las redes sociales. No haces ninguna pausa en la lectura de tus e-mails. Siempre estás enviando mensajes de texto. En resumen, tú y tu teléfono: es una gran historia de amor. Sin embargo, varios estudios demuestran que la adicción al teléfono puede crear ciertas ambigüedades y problemas en su relación actual. Te dejas abrumar demasiado por la tecnología e involuntariamente te transformas en una persona tóxica. ¿Por qué no dejar el mundo virtual para conectar completamente con tu pareja?

Estás acostumbrada a meterte en problemas con todo el mundo

Da un paso atrás y mira con sinceridad el resto de las relaciones que tienes a tu alrededor. ¿Has tenido algún altercado reciente con amigos y familiares? Algunos incluso han llegado a cortar todo contacto contigo. Si este es el caso, tienes que enfrentarte a la verdad: tiendes a meterte en problemas con todo el mundo. No te preocupes, no es necesariamente una actitud «tóxica» deliberada. Muchas personas que actúan mal lo hacen sin ser conscientes de ello. Si quieres saber dónde están tus errores, puedes reconectarte con la gente que has perdido de vista y preguntarles cómo actuaste con ellos.

Eres una narcisista

Las personas narcisistas son aquellas que tienen un ego sobredimensionado y les resulta muy difícil sentir remordimiento por todo el daño que hacen a los demás. Como puedes ver, eres una persona bastante difícil de tratar. Sólo eres consciente del daño que tu compañero te está haciendo. Y sin embargo, también haces muchas cosas malas. Este comportamiento es bastante difícil de superar. Sin embargo, puedes empezar reconociendo las injusticias en tu relación. Si estás leyendo este artículo, estás buscando una manera de lidiar con ellos.

Eres demasiado indecisa

No hay nada más irritante que una persona a la que le cuesta decidirse. Tienes problemas para tomar decisiones. Nunca puedes tomar tus decisiones. Peor aún, cuando decides hacer algo, te das la vuelta en el último minuto. Y aún así, en tu relación, tienes que mostrar una gran responsabilidad. No debes dejar que la otra persona decida todo. Si tienes dudas, ten el valor de admitirlas desde el principio. De esa manera, tu pareja sabrá de inmediato en qué se está metiendo al aceptar salir contigo.

Tu séquito es un problema

Esta vez no es directamente tu culpa. Y aún así puede ser un verdadero problema en su relación. La gente que te rodea tiende a decirte lo que debes y no debes hacer… en tu relación. ¿Pero debemos dejar claro que la vida en pareja es una vida para dos? No debes dejarte influenciar por lo que dice la gente que te rodea. No debes calumniar a tu pareja simplemente porque a tu mejor amigo no le gusta, por ejemplo. Para reducir el impacto que esto tendrá en tu relación, aprende a poner a las personas en su lugar. Si continúas haciendo esto, puede que tengas que elegir entre tus seres queridos y tu pareja. Y afrontémoslo, no es una decisión fácil de tomar.

Evitas el conflicto

Por supuesto, a nadie le gusta el conflicto. Y aún así, tienes que entender que el conflicto tendrá un impacto positivo en tu relación. Tienes que aceptar que la vida no siempre es de color de rosa. Tarde o temprano, tendrás que enfrentarte a los problemas. La gente puede entonces pensar que esquivar un conflicto es una buena idea. Pero esta es en realidad una actitud que pondrá tu relación en una situación peligrosa. Cada vez que tu compañero quiera hablar contigo, cambiarás de tema. No siempre pienses mal de los argumentos. Si tienes miedo de no salir de esto, aprende a desactivar el conflicto de manera efectiva.

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