¿ESTOY ENAMORADO?

Ya sea que estemos al principio o en el corazón de una relación, podemos hacernos esta pregunta. ¿ESTOY ENAMORADO? Y aunque la respuesta parece sencilla, hay muchos factores a tener en cuenta. ¿Cómo se si estoy enamorado? La respuesta puede cambiar muchas cosas en nuestras vidas, desde cómo interactuamos con una pareja actual o potencial, hasta cómo vemos nuestras metas futuras o a nosotros mismos.

¿Cuáles son las señales de que estoy enamorado?

¿Crees que podrías estar enamorado? Presta atención a los puntos que te mostraremos a continuación para tener una respuesta certera.

Eres adicto a esta persona

El amor cambia el cerebro. En los primeros días de una relación, esta euforia que sentimos se debe al aumento de la actividad neuronal en áreas del cerebro ricas en dopamina (ligadas al sistema de emociones) y aquellas vinculadas a la búsqueda de emociones. También hay un pico de actividad en la corteza cingulada anterior, el área del cerebro vinculada a los pensamientos obsesivos, una experiencia clásica para las personas que se enamoran.

A medida que una relación avanza hacia el largo plazo, pensar en la pareja activa nuestro sistema de emociones, así como las áreas del cerebro involucradas en el apego, aunque siempre debemos intentar evitar los pensamientos obsesivos.

Quieres que a tus amigos y familiares les guste esta persona

La nueva evidencia muestra que los individuos a menudo están motivados para conseguir apoyo para la persona con la que están, lo que se acerca a la idea de que el círculo social de los individuos a menudo juega un papel importante en el proceso de una relación exitosa. Querer saber lo que piensan tus familiares y amigos sobre una pareja actual o potencial es una buena señal de que te has enamorado de esa persona.

Celebras los éxitos de esa persona, incluso si tú no estás implicado

Si te has enamorado de alguien, probablemente tengas una reacción inusual al verlo sobresalir en algo en lo que no eres necesariamente bueno. Las parejas románticas se sienten conectadas y pueden compartir sus éxitos. Es por eso que, en lugar de sentirse negativos e inferiores, a menudo se sentirán orgullosos y con emociones positivas al ver que su pareja tiene éxito, incluso si es en algo que ellos mismos no pueden hacer.

Te gusta esta persona y tú también le gustas

El afecto es diferente del amor, pero a menudo es un requisito previo para ello. En un estudio transcultural, los investigadores encontraron que un factor crítico que podía predecir directamente el amor era el afecto recíproco, cuando cada uno aprecia claramente al otro. Asimismo, una evaluación de la personalidad del otro considerada altamente deseable es un precursor del amor.

Extrañas a esa persona cuando no estás con ella

El hecho de que extrañemos a alguien demuestra cuán interdependientes se han vuelto nuestras vidas. Si te preguntas si amas a alguien, trata de ver cuánto lo extrañas cuando están separados. Un estudio de 2008 mostró la relación entre la intensidad de la falta del otro y el nivel de compromiso en la relación.

Tu identidad creció cuando conociste a esta persona

Cuando te enamoras, tu identidad evoluciona, cambia. Descubres nuevos rasgos, nuevas características que crecen en la diversidad del auto concepto a través de la influencia de tu nueva pareja sentimental. En otras palabras, el «tú» antes de enamorarte es diferente al «tú» después de enamorarte.

Tal vez sientas la diferencia, tal vez otros la vean. Independientemente, las cosas que son importantes para ti, tus hábitos, tus pasatiempos… todo está bajo la influencia (con suerte positiva) de una nueva pareja romántica.

Estás celoso, pero no sospechas nada

Una pequeña dosis de celos es realmente saludable y no tóxica. Desde una perspectiva evolutiva, los celos son una adaptación que ayuda a que las relaciones se mantengan intactas al sensibilizar a sus miembros ante posibles amenazas. Las personas celosas tienden a estar más comprometidas en la relación.

Los celos «emocionales» o «reactivos» se predicen por factores positivos en la relación, como la dependencia y la confianza. Pero las personas que se involucran en celos «sospechosos», como mirar en secreto el teléfono de su pareja, a menudo tienen problemas relacionados con la ansiedad en las relaciones, baja autoestima e inseguridad crónica.

Una relación es para sentirse bien

Enamorarse y desarrollar un apego es una base maravillosa para una relación saludable. Sin embargo, debemos tener en cuenta el hecho de que estar en una relación (o elegir iniciar una relación) a menudo se basa más en la satisfacción y la sensación de estar bien en presencia del otro.

Los modelos de éxito en las relaciones muestran que el corazón de una relación es la inversión y el compromiso mutuo. Si el amor es pasión, seguridad y consuelo emocional, el compromiso es la decisión necesaria que se toma en un contexto social y cultural para estar con esa persona. El amor necesita del apoyo y el compromiso para florecer en una relación estable y saludable.

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