Incluso si ha escuchado la siguiente frase un millón de veces, vale la pena repetirla. En algún momento, incluso las relaciones románticas más sólidas pueden enfrentar desafíos.
Construir una vida familiar sana y feliz requiere mucho esfuerzo. No siempre es fácil, especialmente cuando se trata de romper la confianza. Los problemas, por supuesto, son parte de la vida, pero cuando se vuelven demasiado grandes, las cosas se complican un poco.
Una pareja que está a punto de separarse necesita mucho coraje para salvar su amor. En lugar de centrarse en el pasado, ambos trabajan juntos para construir una relación romántica significativa.
Entonces, ¿cómo salvas a tu pareja? Ya sea que esté lidiando con las consecuencias de la traición o tratando de mantenerse en contacto a distancia, la clave es ser fuerte. Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a reiniciar su romance.
¿Qué provocó la ruptura?
Las parejas al borde de la separación pasan la mayor parte de su tiempo viviendo en un torbellino de inseguridad. Uno de los socios puede ser una víctima y el otro puede sentir remordimiento. En otros casos, puede ser que dos personas hayan acumulado conflictos en una relación que nunca se ha resuelto. Gradualmente, estos problemas se convirtieron en cánceres emocionales incontrolables.
Entonces la situación se convirtió en una historia de amor y la relación comenzó a desmoronarse. Las parejas suelen tener la mala costumbre de discutir demasiado. Esto los deja desamparados, incapaces de escuchar el dolor del otro en parálisis de su propio malestar. A veces, otras parejas también pueden participar en batallas silenciosas. Hoy, la primera persona en apegarse a una relación pierde poder.
1. perezoso
Todo el mundo dice que las relaciones son difíciles y requieren mucho trabajo. Así que piénsalo. ¿Cómo salir de una crisis de pareja? Todo lo que vale la pena tener en esta vida requiere esfuerzo, ¿no? Si no te toca la lotería, no te harás rico si no trabajas duro, ¿tú qué crees?
Las relaciones no son una excepción y siempre es importante no ser perezoso para evitar problemas de relación. Tienes que trabajar duro en tu vida amorosa. Si no lo hace y es demasiado perezoso para mantener viva la llama, morirá.
2. Egoísta
Muchas parejas que están a punto de separarse son egoístas de alguna manera. Sin embargo, esto es un problema cuando se llega a expensas de un matrimonio saludable. En una relación, uno no siempre puede anteponer sus necesidades. A veces, un país primero debe tener en cuenta las necesidades de la otra parte. De lo contrario, el resentimiento se acumulará indefinidamente.
3. Abandonar a los demás
El descuido es inseparable de la pereza y la soledad. Si eres flojo y no quieres trabajar en la felicidad de tu pareja, esto es pura negligencia grave. Si siempre eres egoísta, estás ignorando a tu pareja y tu relación.
La conexión es como una planta. Si no lo riegas, morirá. Si descuidas tu matrimonio o tu esposo, eventualmente desaparecerá.
4. Niños
Por mucho que los amemos, a veces es difícil vivir con niños. Si no sueles ocultar tu cara, sabes que es verdad. Nuestros hijos toman mucho tiempo y energía que se puede utilizar en nuestro matrimonio. Algunas parejas no se mantienen en contacto porque sus matrimonios fracasan, porque sus hijos les dificultan la vida.
5. Pobres habilidades de comunicación
Es importante saber cómo hablar con los hombres y cómo expresar sus sentimientos y necesidades. En una relación, dos personas necesitan entenderse y tener empatía.
Es imposible tener un matrimonio duradero y saludable sin esta cualidad humana. La falta de comunicación no tendrá un efecto positivo en la relación.
1. Presta atención a lo que dice tu pareja
Cuando un compañero habla, el otro debe mirar y escuchar, independientemente del tono de su voz. Incluso si hay diferencias de opinión, está claro que lo que la otra persona tiene que decir importa.
Algunas personas tienen la costumbre de interrumpir a su pareja, hablar demasiado, descuidar o menospreciar. Sin embargo, debe detener este comportamiento para concentrarse en lo que dice la otra persona. Cuando tienen que repetir lo que comparte su marido, tienen que escuchar con sinceridad.
Si quieres saber cómo se siente la otra persona o qué quiere decir, necesitas aprender a comunicarte. Incluso si se necesita un nuevo comienzo, las parejas necesitan coraje.
Si una pareja comienza a llorar o no puede hablar, la otra pareja dejará de interactuar hasta que la víctima pueda recuperarse. ¡Solo ten cuidado con lo que dice tu pareja!
2. Recuerda las cosas que te enamoraron
es triste pensar que estás locamente enamorada de tu marido y que tu relación va cuesta abajo. Hablar con hombres en las redes sociales puede hacerte sentir mejor que tu novio actual, lo cual da miedo, ¿verdad?
Si está pensando en cómo reparar una conexión rota, vuelva a lo básico. Trate de encontrar su estado de ánimo cuando están juntos y enamorados. Asume la responsabilidad por primera vez.
Piensa en lo que te enamoró de él y escribe todas las cosas que te hicieron enamorarte de él. Piensa en lo que te gusta de este hombre y por qué quieres estar con él.
Incluso si ahora estás en la radio en silencio, recuerda el momento en que todo estaba bien. Recuerda cuando te acabas de enamorar. Esto realmente puede ayudarte a animarte y sanar tu vida amorosa rota.
3. Parejas antes de la separación: en fase
Probablemente hayas escuchado esta frase muchas veces: «Se necesitan dos para bailar tango». En otras palabras, los problemas de relación rara vez son culpa de una sola persona. Ya sea que tenga problemas con su vida sexual o no, ya sea que sus intereses diverjan o no, debe ser constante.
Examine su comportamiento y piense en cómo afecta su estado civil. Conéctate con tu alma gemela porque necesitas ayuda para llegar a la raíz de tu problema.
Ahora que sabe lo que lo llevó a sus conceptos erróneos sobre el matrimonio, admítalo. Dile a tu pareja cómo te sientes. Luego comprométete a cambiar tu comportamiento de inmediato.
4. Cuidado mutuo y compasión
Las parejas que han perdido la confianza y el apoyo mutuos en los últimos años necesitan respeto. Incluso cuando los cónyuges están en problemas, tienen derecho a demostrar que se sienten tristes cuando uno de ellos sufre mucho.
Todavía es impactante cuando dos personas no pueden usar palabras o gestos tranquilizadores, especialmente cuando tienen frío. Además, en tiempos difíciles, vemos a los demás como realmente son.
Una persona que tiende a expresarse mal no es tranquilizadora. Por otro lado, las personas que parecen saber dónde está el punto de inflexión no inspirarán confianza. Si realmente te importa alguien, la empatía debe prevalecer sobre la dominación.
5. Empieza a escucharte atentamente a ti mismo de nuevo.
Una pareja al borde de la separación debe encontrar una solución para deshacerse de ella. Lo mejor es volver a escucharlo cuando sientas que se ha convertido en tu mártir. Volvemos al diálogo ya la comunicación real. Escuche lo que su esposo le dice y discútalo en consecuencia. Encontrar un compromiso.
Asegúrese de escucharse el uno al otro, esto puede ayudarlo a redescubrir el lado bueno de su matrimonio. Si tienes paciencia para revisar la comunicación de tu pareja, puedes evitar perder el tiempo con un terapeuta sexual. De hecho, la falta de comunicación a menudo conduce a problemas de género.
¿Se pregunta cómo hacer que su matrimonio funcione? Solo escucha a tu pareja y trata de entender sus necesidades. El problema con el amante no es como el problema con los compañeros de cuarto, es más profundo. Así que tómese el tiempo para descubrir cómo recuperar su amor.
6. Sé honesta contigo misma y con tu esposo
En la vida, a veces es más fácil esconderse en la arena e ignorar los problemas. Pero si las cosas no funcionan entre ustedes, ¡es casi imposible recuperar a su ex!
Haz una cita con él. Siéntese y hable honestamente sobre su estado civil. Ábrete y comparte tus sentimientos con tu pareja. Tener una discusión profunda, tener una conversación abierta.
Este tipo de discusión es un paso complicado, pero hay que pasar por él. No puedes planificar el futuro si nunca hablas de tus problemas. ¡Así que sé valiente!
7. Recuerda los momentos que te hicieron reír
Una pareja molesta cuyo odio parece haberse apoderado de su relación es algo aterrador. Esta gente no está discutiendo sobre nada. No se puede encontrar un lenguaje común. Se interrumpen, se debilitan y gritan. Si tú y la pareja son amigos en común, escucharlos te hará sentir como un árbitro en un combate de boxeo. ¡necesitas ayuda!
A veces uno de ellos parece surgir de la nada y está asociado a una experiencia agradable que habéis compartido en el pasado. Alternativamente, pueden pensar en un evento negativo que sucedió el fin de semana pasado y discutirlo. Honestamente, será mejor que hablen de algo que los haga reír a ambos.
Cuando las parejas recuerdan recuerdos felices, la tensión desaparece de inmediato, aunque sea por poco tiempo. En este punto, dos personas pueden imaginar que son buenos amigos que juegan con el odio del otro.
Incluso si el debate se reactiva pronto, está claro que no están hablando de quiénes son. Deben evitarse las interacciones autodestructivas.
8. Piense en lo que causó el fracaso de su matrimonio.
¿Por qué los matrimonios ¿fallar? ¿Qué salió mal? ¿Qué pasó y terminaron con una historia de amor rota? ¿Están separados porque ya no tienen nada en común? ¿Alguno de vosotros es infiel? ¿La vida es solo una broma contigo?
Para corregir esta situación, es importante entender por qué el matrimonio se vino abajo. Incluso si hay un problema grave en una relación, no es imposible recuperarse. Puede enfrentar muchas situaciones, incluso si hasta ahora han sacudido su matrimonio.
Piensa en un momento en que las cosas fueron de bien a mal. Luego intente encontrar una solución para reparar la conexión rota.
9. Cada socio debe explicar su opinión
La percepción es una continuación de la realidad. En otras palabras, si su cónyuge tiene una visión diferente de su relación, está en su derecho y está bien. Así que tienes que respetar su punto de vista.
Escucha a tu pareja explicar su punto de vista. no hables. No lo interrumpas. En su lugar, mantén la calma y no actúes a la defensiva.
Aparentemente, para restaurar su matrimonio, ambas partes tuvieron que hacer cambios. Por lo tanto, ambos deben escribir y hablar sobre las cosas que deben cambiar en su matrimonio.
Es fácil para la gente decir que cambiará, pero ese es otro asunto. Entonces, la solución radical es crear un contrato y firmarlo juntos. Este documento describe su punto de vista y demuestra su compromiso con el cambio.
10. Aprende a resolver conflictos
Cada pareja sabe hasta dónde puede llegar. Desafortunadamente, este conocimiento básico no siempre les impide acercarse demasiado a la roca, y muchas relaciones terminan a causa de esta blasfemia.
El rayo de esperanza decepcionado llega cuando la pareja se da cuenta de su error. Necesitas aprender a reducir el conflicto.
En cierto sentido, ambas partes saben que ciertas palabras o acciones pueden ser dañinas y no deben decirse. También hay algunos comportamientos pasados que no deben mencionarse porque son demasiado incómodos.
En la vida de pareja está claro que hay un pacto invisible que nos impide cruzar la frontera.
11. Parejas en camino a la separación: jugar juntos
A veces las parejas se meten en problemas. Esto puede sonar a cliché. Sin embargo, pasar tiempo, incluso unas pocas horas, haciendo algo juntos puede marcar una gran diferencia.
La investigación psicológica muestra que las parejas que hacen cosas juntas experimentan emociones más positivas y son más felices. Se conocen muy bien y cuando las cosas van mal, pueden arreglar la relación.
Trate de tomar un descanso de la vida cotidiana y tómese el tiempo para disfrutar juntos de nuevas y emocionantes experiencias.
12. No dejes que las distracciones arruinen tu relación.
Por supuesto, puedes tener hijos, una carrera y muchas otras cosas en tu vida. Pero no dejes que interfieran en tu relación.
La vida es complicada, pero una pareja debe crecer junta y mantenerse unida en las buenas y en las malas.
Comience a salir de nuevo, hable más y asegúrese de que no importa cuán ocupada esté su vida, usted sigue siendo la única fuente. Sigue saliendo con tu pareja, salir con alguien es la clave para salvar un matrimonio roto.
Son útiles porque cuando planeas un viaje emocionante, puedes vivir juntos momentos emocionantes y fuertes.
13. Asume la responsabilidad de tus acciones y no te culpes.
Indicación de que alguien es considerado un convicto. Así que este es un juego de fuerza que debes evitar. El malo tiene que recibir su merecido, el bueno tiene que ganar la batalla, pero a veces puede perder la batalla.
Tantas peleas entre parejas se hunden en esta división de responsabilidades y llevan a consecuencias injustificadas.
Hubo un momento mágico en la terapia cuando ambos bandos se dieron cuenta de que ganarían un partido por ganar. Según ellos, todos contribuyen a lo que salió mal.
A veces es necesario desarrollar habilidades. Pero es importante observar el desarrollo de interacciones en esta dirección.
Si quieres seguir adelante en tu relación, ¡sé responsable y no te culpes!
14. Pasar tiempo juntos
¡No pueden reconectarse si no pasan tiempo juntos! Obviamente, necesitan ser redescubiertos. Pasar tiempo juntos y hacer cosas increíbles es fundamental.
¡Deshazte de los mensajes técnicos o de amor de las redes sociales y vuélvete real! Lo creas o no, la tecnología tiene la culpa de las relaciones rotas. Ya sea en la televisión, los teléfonos celulares o los videojuegos, pasar demasiado tiempo en tecnología y no en una esposa es una sentencia de muerte.
Asegúrate de nunca poner la tecnología primero y habla contigo mismo regularmente.
15. Abraza la transparencia radical
Debe haber un completo transparencia entre las parejas, no la represión de las emociones. Se trata de decirlo todo, incluso si te sientes un poco estúpido o te da vergüenza admitir algo.
Si eres de los que ha perdido la confianza en su vida amorosa, es aún más importante que seas completamente transparente contigo mismo sobre lo que te hace hacerlo. ¿Es esto un error de juicio? ¿O estás tratando de romper una situación aparentemente imposible? De todos modos, ¡será mejor que estés seguro de lo que pasó!
16. No plantees temas pasados
Es natural que la mayoría de las personas usen el pasado u otros para comprender lo que les es querido. Esto es especialmente cierto cuando uno de los socios siente que está perdiendo una discusión. Estos factores son importantes porque refuerzan su punto de vista.
Desafortunadamente, a veces los ejemplos del pasado pueden lastimar a alguien. Las parejas que se comunican bien se apegan a una pregunta tras otra, diciendo lo que quieren el uno del otro en ese momento. No intentan persuadir a la otra persona para que alcance una posición con la que está satisfecho a expensas de la otra parte. No tienen nada que ver con las cosas malas del pasado.
Si uno falla, el otro debe traerlo de vuelta al problema. Esta estrategia no sólo ha sido adoptada sino también evaluada.
17. Encuentra una forma de reconectarte
Piense en lo que se necesita para volver a conectarse. En la vida matrimonial, el esposo y la esposa deben mantener el compañerismo. Necesitan entenderse para desarrollar una relación.
Planifica una escapada romántica. Comprométanse a hablar unos minutos cada noche. Sal, ve al cine y pon a tu pareja primero.
Cuando encuentra la manera de reconectarse, puede ayudarlo a reparar un matrimonio roto.
18. Tener confianza básica
Las parejas molestas experimentan el mismo dolor o venganza, independientemente del nivel de ira. Esta situación de ninguna manera implica que su pareja sea intrínsecamente defectuosa o inaceptable.
Los desafíos de acción o comportamiento son muy diferentes a matar héroes.
El problema en cuestión podría dañar seriamente las relaciones en la crisis actual. Esto puede causar problemas a largo plazo. Sin embargo, si confían el uno en el otro, nunca dirán que la otra persona no merece su amor o respeto.
19. Convierte tu energía negativa en algo positivo
Sin vida no hay esperanza. Es mejor que tu pareja esté apasionada, enojada y molesta que sentarse y ni siquiera mirarse.
Discutir con tu pareja puede convertir todo el enfado que sientes en algo positivo. Mientras hablan, pueden volver a aprender a comunicarse correctamente.
Una pareja de enamorados, que dejó que su relación se convirtiera en una compleja serie de rituales y silencios, tomó el camino equivocado. Por otro lado, las personas negativas y enojadas pueden convertirse en personas positivas y amorosas. El desprecio no puede revivir el amor, ¡pero la ira sí!
Conclusión: una pareja a punto de separarse
A veces se trata de pensar en cosas que pueden ayudarlo a encontrar una felicidad duradera, incluso si cree que su vida familiar se está desmoronando. ¡Aprende a reparar un corazón roto y disfruta de la felicidad que siempre has soñado!
No necesitas terapia para identificar e intensificar estas reacciones en tu relación. Si está listo para luchar, puede encontrar estos destellos de esperanza en lo profundo de su relación.
Las cosas mejoran cuando reúnes el coraje para hacer que tu relación sea más importante que lo que debe estar bien.
Pero si te sientes perdido y no puedes identificarlos tú mismo, busca a alguien que sepa que te ayude a encontrar el camino.
Si tu relación está a punto de desmoronarse, ¡no pierdas la esperanza!