¿Qué pasa si eres la persona tóxica en tu relación?

Han estado viviendo juntos como pareja durante unos años. Pero con el tiempo, la fase de «luna de miel» de los primeros años se ha ido desvaneciendo gradualmente para dar paso a la rutina diaria. Es cierto que los primeros sentimientos de amor fueron muy fuertes. Desafortunadamente, no has sido capaz de mantener este amor fuerte y duradero. Peor aún, incluso te sientes cada vez más incómoda en tu relación. Te enfrentaS constantemente a la frustración. Si al principio estabas íntimamente convencida de que el problema era con tu pareja, con el tiempo empiezas a darte cuenta de que el problema puede ser contigo. Aquí están todas las señales de que eres la persona tóxica en tu relación.

Tienes un sentido de superioridad

Al hacerlo, tenderás a destruir tu relación. De hecho, ser despectivo hará que veas a tu pareja como si siempre fuera inferior a ti. La mirada de asco, las frases sarcásticas, no hay nada que haga sentir incómoda a tu pareja. Tienes la impresión de que esto no afecta a tu pareja. Y aún así, tus acciones le hacen pensar que crees que es «estúpido». Como puedes imaginar, esta no es la mejor apreciación que se espera de su pareja.

Eres una manipuladora

No es ningún secreto que las mentiras no tienen cabida en una relación sana y duradera. Pero tienes que entender que llevar a tu pareja a dar un paseo es totalmente destructivo. La manipulación es una estrategia que puede llegar a ser una forma de abuso mental: tiendes a culpar siempre de todo a tu pareja, llamándolo paranoico para distraer su atención de tus mentiras y traiciones. Rápidamente notará que la manipulación es altamente destructiva en tres sentidos:

  • Estás ocultandole información a tu pareja
  • Buscas formas de asegurarte de que la otra persona no se dé cuenta de tus errores.
  • Haces creer a la otra persona que es la causa de todos los problemas

Eres una aguafiestas

Te falta confianza en ti misma. Entonces tendrás este «mal» hábito de sabotear siempre tus relaciones, incluso si son perfectamente saludables. En el fondo, crees que esta felicidad no durará. Que no eres lo suficientemente buena para la relación. Que tu compañero pronto verá que no eres «LA» buena persona. Por lo tanto, tenderás a analizar cada movimiento de su compañero y el tuyo propio. Aunque estés muy feliz y enamorada, siempre encontrarás a la pequeña bestia. De hecho, no es la primera vez que escuchas el comentario: «Eres una verdadera aguafiestas.

Siempre estás hablando de romper la relación

Es perfectamente normal que estés cansada de gastar tu tiempo y energía discutiendo con tu pareja. Sin embargo, no se puede sacar la tarjeta de ruptura cada vez que estalla una discusión. Romper no mejorará las cosas. Al contrario, puede arruinarlo todo. De hecho, para ser honesto, sabes exactamente lo mal que esta decisión arruinará todo. Y aún así continúas amenazando a tu compañero sobre ello para que el otro se ponga a la cola. En lugar de eso, necesitas tomarte un tiempo para pensar las cosas, para calmarte y evitar que te abrumen tus pensamientos y sentimientos.

Eres una bomba esperando para explotar

Explotarás en cuanto se te caiga el sombrero. Si algo sale mal, eres como una bomba esperando para explotar. Eres el tipo de persona que no aprecia los comentarios y los ataques (gratuitos o no). ¿Cómo puedes volver a un temperamento menos dañino? Cada vez que sientas que la ira aumenta, toma notas de por qué estás en esta situación. Entonces califica tu grado de ira en una escala del 1 al 10. Si sientes que estás al borde de perder los nervios, da un paso atrás y piensa en cómo estarás en un estado normal.

No estás resolviendo tus problemas

Como todas las demás parejas, estás experimentando ciertos problemas (graves, en algunos casos) en su relación. Desafortunadamente, eres una de esas parejas que tienen el h&aacut