10 SEÑALES DE QUE UNA RELACIÓN SE VOLVERÁ TÓXICA

Las nuevas relaciones son emocionantes y la química inicial es embriagadora y adictiva. La tentación de lanzar la precaución al viento y lanzarte de cabeza es poderosa, pero puede que no sea la mejor idea. Tomar las cosas con calma y asegurarte de que una nueva pareja sea realmente como crees puede salvarte de entrar en una relación difícil, incluso traumática.

Como saber si una relación es toxica

A menudo es imposible saber si una persona es inicialmente narcisista. La mayoría de las personas quieren causar una buena impresión al comienzo de una nueva relación, por lo que es común parecer afectuoso y comprensivo. Sin embargo, a lo largo de los meses, pueden aparecer varias señales que te indican si una pareja puede ser tóxica. Presta atención a las siguientes:

  • Una pareja inicialmente quiere saber todo sobre una persona, pero ahora parece inusualmente desinteresada y aburrida. Este frío y calor le da una sensación de control a la pareja tóxica. El abandono emocional tendrá el efecto de que la persona afirme recuperar el amor de la pareja, lo que muchas veces requiere el sacrificio de aspectos de ciertos rasgos de la misma persona.
  • La pareja hace comentarios hirientes y punzantes, pero cuando se le confronta, se disculpa como si fuera una «broma» y luego culpa a la persona por su «hipersensibilidad».
  • Él o ella constantemente crítica y chismea sobre los demás a sus espaldas, incluidos sus amigos más cercanos.
  • Las disculpas son raras y carecen de remordimiento genuino. Además, los mismos comportamientos continúan después de las disculpas.
  • La pareja intenta reescribir la historia para posicionarse como la víctima en el escenario. Como víctima, desvía la responsabilidad y culpa injustamente a los demás.
  • Al principio parece tener la mente abierta y aventurera, pero luego evita las actividades que requieren esfuerzo.
  • La pareja cree que siempre tiene la razón y lo sabe todo.
  • Él o ella se retrae, tiene un ataque y guarda rencor cuando las cosas no salen según lo planeado. Es importante distinguir entre retirarse y tomarse un minuto para calmarse con el fin de volver a abordar el problema con calma. Retirarse es un abandono total de la interacción porque no obtiene lo que quiere.
  • La pareja parece querer sutilmente manejar el control sobre las finanzas, actividades, pasatiempos y relaciones de la otra persona. Si no se renuncia al control, la pareja crítica y degrada la participación de la otra persona en estas actividades.
  • Él o ella ha inflado su autoestima y necesita que le acaricien su ego.

¿Cuándo deberías alarmarte?

Es fundamental tener en cuenta que por sí solas y de forma aislada, estas 10 señales se disculpan fácilmente y se esconden debajo de la alfombra. Las personas compasivas regularmente le dan a su pareja el beneficio de la duda, por ejemplo, diciendo: «está teniendo un mal día». Si bien esta bondad y empatía es importante y necesaria, si la empatía rara vez es correspondida y los sentimientos de una persona se ignoran continuamente, podría ser una señal de alerta.

Si una pareja exhibe regularmente 7 de estos 10 hábitos, puede ser importante reconocer que está operando de manera tóxica. Frecuentemente, una pareja con un ego frágil utiliza inconscientemente mecanismos de defensa hiperactivos para proteger un frágil sentido de sí mismo. Puede ser engañoso porque una pareja puede actuar con confianza y, sin embargo, él o ella pueden compensarlo con mecanismos de defensa hinchados e inconscientes, como el narcisismo, la desviación, la proyección, la posición de víctima, la negación, la idealización / devaluación y la identificación proyectiva.

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