Superar la soledad y la experiencia de tu chica

La soledad es una pandemia propia en este momento.

Quizás lo esté sintiendo incluso más que otras mujeres, si tuvo una infancia menos que grandiosa en la que no fue exactamente bien recibida, apreciada y alimentada de manera constante. Tu educación problemática te lleva a sentirte como una chica de nadie. Y cuando sientes soledad, puedes sentirla profundamente en tu núcleo. Este blog es la Parte II de una serie de tres partes sobre la comprensión y la superación de los desafíos de Nobody’s Girl a los que se enfrenta.

Yo misma soy una Nobody’s Girl recuperada, casada con el amor de mi vida. Voy a compartir cómo se llevó a cabo mi transformación de la soledad al amor para que tú también puedas hacerlo. Primero comencemos por comprender la dinámica y cómo esos conocimientos pueden conducir al cambio. A continuación, hablaremos sobre cómo el coaching y la tutoría pueden sacarlo de la oscuridad.

PUESTO RELACIONADO: ¿SOLO Y SOLTERO?

Superar la soledad: comprender cómo se desarrollan las dinámicas femeninas de nadie en tu vida

Dependiendo de la personalidad, una Nobody’s Girl puede funcionar fría o caliente. Si eres un tipo extrovertido, fogoso, que está acostumbrado a tener mucho éxito en su carrera, tenderás a más del elaborado arte de performance dedicado a fabricar amor, como nuestra amiga Joy en nuestro blog anterior. Trabajas horas extras para hacer que un chico te quiera.

O, por otro lado, puede volverse salvaje, hostil, rebelde, incluso abusivo con un hombre que cae en su órbita para ‘probarlo’ y alejarlo. Te ves a ti mismo impotente mientras presionas todos sus botones y haces que diga exactamente lo incorrecto, lo desgarrador que terminará con todo. Mientras tanto, parece imposible ser auténtico o real con el chico. Eres demasiado niño del infierno para que él lo maneje de todos modos. A menudo, simplemente lo abandonas primero, antes de que pueda hacerlo contigo.

Si tiende a ser más introvertido o tímido, puede reprimirse en una relación haciendo menos, o siendo callado, tímido o no disponible. Puede ser difícil para ti abrirte si estás demasiado deprimido contigo mismo cuando se trata de amor y piensas que todo lo que sale de tu boca con una nueva pareja está de alguna manera mal. Rechazas las citas, no le envías mensajes de texto ni lo llamas, no sugieres ninguna actividad divertida o incluso parece que te agrada en absoluto. Pero por supuesto que sí. Solo sabes a dónde va. Así que forjas tu propio pequeño mundo ermitaño, como Anna.

Superar la soledad: el caso de Anna

La primera reacción de Anna al sonar el celular fue de sorpresa. Pero eso se disolvió rápidamente en irritación después de la primera bbbring y una vez que echó un vistazo a su identificador de llamadas. Número equivocado. Y justo en medio de su ritual del viernes por la noche, rara vez interrumpido. La gente puede ser tan grosera.

En este mismo momento, pensó, una mujer estaba mirando en el espejo del baño aplicándose cuidadosamente rímel mientras trataba de marcar su teléfono celular al mismo tiempo. O, peor aún, algún tipo estaba borracho llamando a su ex después de demasiadas Guinness. ¿Y ella consiguió cosechar los beneficios? Esperó a que el teléfono dejara de sonar, que la persona que llamaba colgara sin dejar un mensaje y luego volvió a lo que estaba haciendo. . . lo mismo que había hecho 100 viernes antes.

Después de llegar a casa de su exigente trabajo como enfermera de urgencias, preparaba una cena de lasaña en el microondas. Luego se acurrucaba en su sofá y se desplazaba por su menú de Netflix preguntándose cuál mirar primero mientras cenaba. No hace falta decir que ni siquiera miró su cuenta de Bumble. Habían pasado eones desde que salió en una cita.

Para obtener más información sobre cómo superar sus tendencias ermitañas, consulte mi libro de citas más vendido, Amor en 90 días.

Incluso cuando el comportamiento de una chica desconocida no se trata de ser un ermitaño como Anna, o alejar a los chicos, siempre hay una gran cantidad de diálogo interno crítico. Eche un vistazo a este siguiente escenario y vea si se encuentra en él:

Superando la soledad: el caso de Gina

Probablemente ni siquiera se mostrará, Pensó Gina mientras conducía hasta el restaurante para encontrarse con su cita con un chico interesante de Tinder. Probablemente solo la había invitado a salir por impulso y ahora que había tenido algo de tiempo para pensarlo, ni siquiera estaría allí. Pero cuando salió de su coche, pudo ver su carita alegre esperando en el vestíbulo.

Solo desde el exterior, podía decir lo elegante que era el lugar. ¿A quién intenta impresionar este tipo? Se preguntó mientras miraba su lápiz labial en el espejo lateral por última vez y luego se dirigía a la puerta. Todo un caballero, la abrió con una sonrisa y dijo: «Te ves fabuloso». Sea lo que sea, pensó sintiéndose agotada y menos que reunida después de una semana agotadora de preparar declaraciones de impuestos en la oficina. «Nuestra mesa ya está puesta, vamos adentro». Mmmm, mira quién tiene prisa. Ella sonrió y dijo «Gracias» un poco demasiado alto mientras se dirigían a la mesa.

Era solo cuestión de tiempo antes de que encontrara algo molesto en ella y quisiera escabullirse de la cita. Tal vez se daría cuenta de que su atuendo era demasiado feo o su cabello se veía desordenado o no era tan divertido estar con ella como él pensaba. Era sólo cuestión de tiempo. Y el reloj avanzaba hacia el rechazo. Pero eso no sucedió y Gina se quedó atónita.

En un destello de intuición, Gina se dio cuenta de que estaba empujando. Así que decidió cambiar su negatividad hacia los hombres y las relaciones amorosas de una vez por todas. Tendremos más sobre el exitoso viaje de Gina para amar más adelante.

Superar la soledad: ¿cómo me convertí en una chica de nadie?

Tus problemas actuales en el amor comienzan con las primeras luchas en las relaciones que tuviste cuando eras niño. Como un bebé perfecto, merecías y necesitabas una sólida bienvenida al mundo. La mayoría de las personas obtienen eso a través del amor incondicional y la atención que un padre maternal y adorador les prodiga. (Tanto las madres como los padres pueden ser una «buena madre», pero usaremos «ella» por ahora). La buena madre ve la perfección en ti: piensa que eres extraordinaria, maravillosamente especial. Ella es cariñosa y una cuidadora atenta para ti. La buena madre te hace sentir como una buena parte de un mundo maravilloso.

Pero como Nobody’s Girl, no tenías una experiencia constante y estable con una buena madre. Entonces, en el nivel más fundamental de tu instinto, sientes que no perteneces, estás ansioso porque no estás en casa en el mundo. Si se deprime mucho, incluso puede sentir que merece morir. La conclusión es, inconsciente o conscientemente, que básicamente no te sientes digno de ser amado.

Entonces aprendiste a hacerte cargo y a cuidarte. Más aún cuando se trataba de gestionar el final de una relación. La buena noticia es que, paradójicamente, con el tiempo este talón de Aquiles se convierte en un regalo especial.

Superar la soledad: los activos de las niñas de nadie 😉

Comprender sus cualidades y dones únicos le ayudará a superar los desafíos de Nobody’s Girl. Y el proceso de crecer como una chica de nadie te ha dado mucho … Creciste rápido y te construiste desde cero. Y en un nivel tu De Verdad no necesito a nadie; eres un chico inteligente de la calle que lucha duro y que es independiente. Has aprendido a hacerlo todo tú mismo. Usted sabe cómo cuidar su automóvil, cómo obtener un cheque de pago y, lo más importante, cómo manejar sus propios altibajos. Cómo tener éxito en tu carrera. ¡Quiero que cierres los ojos ahora mismo y aprecies eso de ti!

Además, sabes mejor que nadie cómo recuperarte después de ser abandonado, cómo consolarte cuando termina una buena relación. Cómo llevarlo en la barbilla. «Lo que no nos mata nos hace más fuertes.» ¡Como dijo Friedrich Nietzsche! ¡Esto significa que con el tiempo te has convertido en una mujer increíblemente fuerte! Una vez más, por favor, literalmente, dése una palmada en la espalda y agradezca su gran capacidad de recuperación, su coraje, su verdadera fuerza. ¡Tú Molas! ¡Nosotros molamos!

Superar la soledad: la chica de nadie 😉Super Compassion

Sabes lo que está pasando con la gente. Debido a todo lo que has experimentado, no das por sentada ninguna relación. Aprecias y estás agradecido por la amabilidad. Estar afuera, mirar hacia adentro significa que has aprendido a estudiar lo que estaba pasando con los demás, buscando un lugar en el que encajar o en el que conseguir un poco de amor. Si eres del tipo introvertido, es posible que hayas aprendido a ser un gran oyente. Si fue víctima de abuso, aprendió a estar alerta, alerta. Esto significa que es un estudiante de la conducta humana y puede comprender y leer a los demás especialmente bien.

Entiendes especialmente la dinámica del rechazo y el dolor. Como resultado, eres profundamente compasivo y sientes a los demás que están sufriendo. Esto significa que a menudo tienes dones únicos y puedes curar el dolor por el que otros están pasando. A medida que crece y se desarrolla, puede convertirse en un terapeuta, mentor, guía espiritual o entrenador de vida extraordinario, ya sea de manera informal o formal. Lo curioso de esto es que, a medida que desarrollas estos poderes, la gente tenderá a acudir en masa a ti. La chica de nadie a menudo se convierte en la sanadora de todos. ¡Este ha sido ciertamente mi viaje!

¡Tómate un minuto y aprecia todos los excelentes recursos y dones que tienes, amor!

Superar la soledad: curar las heridas de su infancia 😊

Realmente nunca es demasiado tarde para curar las heridas de su niñez. Esas heridas y decepciones finalmente te llevaron a convertirte en la chica de nadie. Pero recuerde, ¡también tiene un niño interior que puede ser reparental! Al igual que Cenicienta se había reencontrado con su hada madrina, quien vio su belleza por dentro y por fuera. Un hada madrina que la llevó al baile. ¡También puedes encontrar a esas personas! Ya sea un mentor en el trabajo que cree en ti y en tu potencial. O alguien de la iglesia o la sinagoga que pueda mostrarte cómo sanar espiritualmente. O un entrenador de vida que tiene herramientas excepcionales para ayudarlo a superar esos obstáculos internos.

¿Qué tipo de entrenador realmente puede ayudarte? Esta es una persona que te ve claramente en todas tus maravillas, como lo haría una gran madre amorosa. ¡Un mentor que te aprecia, respeta y admira! En el ámbito de las relaciones, un bien más raro seguro, alguien que sabe sobre parejas felices, el amor del alma gemela e incluso cómo salir para encontrar al Elegido. Y sí, hay uno para ti.

Curar las heridas de la infancia utilizando afirmaciones y conocimientos de los libros de autoayuda no solo es un desafío, sino que requiere años de práctica para llegar a alguna parte. Mira, escribo libros de autoayuda para conocer sus ventajas y desventajas. Aquellos que leen mis libros y no practican las tareas o siguen instrucciones no lo hacen muy bien.

Casi siempre nosotras Nobody’s Girls necesitamos más en forma de una relación que ayude a sanar las heridas de nuestra infancia. Ciertamente lo hice.

Superar la soledad: encontrar un mentor

Afortunadamente, estamos programados para buscar mentores, modelos a seguir y otras personas que puedan curar las heridas de nuestra infancia. Piense en quién podría hacer esto en su familia extendida o en su red social. Si no puede encontrar a nadie, considere la posibilidad de utilizar uno de nuestros entrenadores, que han sido capacitados en reparenting y todos los entresijos de cómo encontrar al Único.

Esto es lo que hizo Gina y toda su vida se transformó. Trabajando con una entrenadora cariñosa, considerada, agradecida y conocedora, su propia hada madrina, pudo deshacerse de su experiencia de Nobody’s Girl y actualmente está saliendo con tres chicos interesantes. Y se siente muy bien consigo misma, ¡que es donde comienza el amor!

Así es como superé la experiencia de Nobody’s Girl. Busqué y encontré un mentor reparador que pudiera ver la belleza, el genio y la amabilidad en mí. Quien me guió para estar con mi esposo alma gemela. Y me animó a convertirme en psicóloga, docente y autora.

No importa lo malo que haya sido para ti, puedes actuar y cambiar tu vida. Puedes encontrar y tener un amor que satisfaga el llamado de tu corazón. ¡Y te lo mereces! 😊

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